Pilates

Aula utiliza os princípios do Pilates.

Aperfeiçoa a capacidade de concentração, a postura e a consciência corporal, alem de melhorar a força muscular, flexibilidade, equilíbrio e coordenação motora.

Dicas

Exercícios e Hipertensão

Exercícios e Hipertensão

Comece já a praticar exercícios físicos, pois é um ótimo

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